O význame jesenných prechádzok informoval portál weltevree.eu. „Jeseň je skvelým obdobím na turistiku. Niektorí by možno namietali, no je tu veľa podporných argumentov. Teplota je príjemná, pretože nie je príliš teplo ani príliš zima, listy opadávajú a farby v prírode sa menia. Je tu jednoducho veľa dôvodov, prečo ísť von a osláviť toto ročné obdobie," informoval portál.
Ilustračné foto. Zdroj: freepik.com
Sezóna prechádzok a výletov s koncom leta nevymiera
Nájsť motiváciu ísť von v chladnejších ročných obdobiach môže byť ťažké, no nie nemožné. Pre mnohých ľudí sa sezóna výletov oficiálne končí po lete a znovu sa objaví až na jar. Viacerí optimisti však veria, že takáto sezóna nekončí nikdy a trvá po celý rok. Jeseň je pre viacerých dokonca jedným z najobľúbenejších ročných období. „Toto obdobie je ideálne na opätovné spojenie s prírodou a môže skutočne pomôcť zlepšiť váš duševný stav," pripomenul portál weltevree.eu.
Teplejšie odtiene sa odzrkadľujú na našom duševnom stave
Veľkou príťažlivosťou jesene je zmena farieb od jasne zelenej k rôznym, teplejším tónom. Jeseň sa tak doslova hrá s farbami a prechádzky v nej vás prinútia ešte viac si vážiť prírodu. Ak si so sebou vezmete fotoaparát, nič neskazíte a tieto spomienky si môžete uchovať. Nízke jesenné slnko vytvorí ešte teplejší efekt, takže sa ani nebudete musieť príliš pohrávať s postprodukciou záberov. Okrem toho je tu aj šanca, že uvidíte divokú zver, ktorá sa pripravuje na zimu.
Ilustračné foto. Zdroj: freepik.com
Jeseň ako záchrana pred úzkosťami a depresiou
Množstvo farieb, ktoré jeseň ponúka, je ďalším pozitívom. Je totiž dokázané, že jesenné prechádzky pomáhajú bojovať s nižšími hladinami energie, ktoré často prichádzajú s prechodom z leta na zimu. Podľa portálu weltrevree.eu až osem z desiatich ľudí uvádza, že sa po osviežujúcej jesennej prechádzke cítia šťastnejšie, zdravšie a pokojnejšie. Čerstvý vzduch a cvičenie vám pomôžu nielen pozdvihnúť náladu, no vďaka prirodzeným farbám okolo vás sa môžete dostať do pokojnejšieho a uvoľnenejšieho stavu.
Na záver si môžete pozrieť niekoľko tipov, kam sa môžete v Žilinskom kraji vydať na jesennú prechádzku:
Ďakujeme, že nás čítate. V prípade, že ste našli v článku chybu, napíšte nám na redakcia@sp21.sk
Pre pridávanie komentárov do diskusie sa musíteprihlásiť