Najnovšie
Vlci sa revanšovali aj s úrokmi: Liptákov zlomili piatimi gólmi
Radka v meste: Druhá časť série Vancouver Agitators prináša nečakané tehotenstvo a spaľujúcu lásku (RECENZIA)
Dostala sa medzi špičku: Žilinská nemocnica bola riadne zaradená do tretej úrovne nemocníc
Čitáreň súčasnej literatúry štartuje sezónu: Hviezdne herečky, architekt aj nová kniha
„Krvavý“ Mesiac nad Slovenskom: Kedy a kde sledovať úplné zatmenie?
Hrdinovia dňa: Policajti z Liptova pomohli pri záchrane zraneného chlapca
Podujatie, aké tu ešte nebolo: Klasická hudba ožije v žilinskom Auparku
Nové tribúny, bezbariérový prístup aj workoutová zóna: Atletický štadión v Liptovskom Mikuláši prechádza veľkou premenou
Krásno nad Kysucou oslavovalo turistikou: Stovky ľudí spojila príroda, pohyb a dobrá nálada
Slováci vymieňajú dlhé cesty autom za lietadlá: Počet pasažierov medziročne stúpol až o 43 percent
Zobraziť viac
SPolu radíme
< Späť na Infoservis
Tréning nestačí: Prečo by mala byť masáž súčasťou vašej cesty k výsledkom
Mnohí ľudia sa pri ceste za lepšou kondíciou zameriavajú predovšetkým na tréning a stravu. Dôležitý tretí pilier regenerácia, však často zostáva v úzadí. Práve ona pritom rozhoduje o tom, ako rýchlo sa telo zotaví, ako sa cítime po výkone a či budeme schopní dosahovať dlhodobé výsledky.
Infoservis||28. august 2025
Dedíte alebo kupujete pozemok? Toto musíte vedieť o parcelách CKN a EKN
Zdedili ste pozemok alebo kupujete nehnuteľnosť a v liste vlastníctva sa objavili skratky CKN a EKN? Nie ste sami – tieto pojmy mätú mnohých. Čo sa za nimi skrýva a aký majú význam, nám približuje Ing. Veronika Barčíková, mediátorka a odborníčka na geodéziu.
Infoservis||20. august 2025
Postoje v tieni úzkosti: Prečo sa zmena zdá nemožná – a predsa sa dá
Prečo je zmena postojov spojená s úzkosťou a ako nám môže otvoriť cestu k zdravším vzťahom so sebou aj s okolím? Na túto tému odpovedá klinická psychologička Mgr. Miroslava Školová z Ambulancie NEONYX v Žiline, ktorá sa vo svojej praxi venuje kognitívno-behaviorálnej terapii.
Infoservis||13. august 2025
SPolu radíme: Sadzba DPH pri ubytovacích službách
Dovolenková sezóna je už v plnom prúde a mnohí dovolenkári využijú rôzne ubytovacie zariadenia, ktoré ponúkajú širokú škálu služieb. S akými sadzbami DPH sa môžete stretnúť pri hotelových účtoch sa dozviete v nasledujúcom článku. Na otázky dnes odpovedá Ing. Simona Jurišová, odborníčka na dane a účtovníctvo, spoločnosť Poradca podnikateľa.
Infoservis||6. august 2025
Spolu radíme: Nohy si najlepšie v Žiline odcvičíš v PALACE GYM. Ale prečo by ťa to vôbec malo zaujímať?
Nohy sú základom sily, zdravia a výkonu – no práve ony bývajú vo fitkách najčastejšie zanedbávané. V novej HAMMER Lower Body Zone v PALACE GYM v Žiline ich však odcvičíš ako profesionál, bezpečne a efektívne. Prečo sa oplatí dať nohám šancu a prečo práve tu? Zistíte v našej stredajšej rubrike SPolu radíme.
Infoservis||30. júl 2025
SPolu radíme: Pol metra sporu: Čo robiť, keď sused tvrdí, že plot je na jeho pozemku?
Dnes vám radí Ing. Veronika Barčíková, mediátorka a odborníčka na geodéziu. Spory o hranice pozemkov patria medzi najčastejšie susedské konflikty. Stačí nové meranie a zrazu je plot „na zlej strane“. Ako zistiť, kde je skutočná hranica, čo zohráva úlohu pri určovaní vlastníctva a ako postupovať, keď komunikácia so susedom viazne?
Infoservis||24. júl 2025
SPolu radíme: Keď telo rozpráva alebo čo je to psychosomatika?
Na túto tému sme sa pozreli spolu s odborníčkou Mgr. Miroslavou Školovou z Ambulancie klinickej psychológie NEONYX, ktorá sa vo svojej praxi denne stretáva s klientmi, ktorým telo vysiela jasné signály. Spoločne hľadáme odpovede na otázku, čo nám chce naše telo cez psychosomatické prejavy povedať – aby sme sa prestali točiť v kruhu frustrácie, nevysvetliteľných bolestí a únavy, a namiesto toho začali načúvať vlastnému telu aj duši.
Infoservis||16. júl 2025
SPolu radíme : Refakturácia služieb: Kedy vzniká daňová povinnosť a na čo si dať pozor?
Chcete refakturovať na svojho obchodného partnera službu? Ak, áno radi by sme Vám v rozhovore pripomenuli, ako správne posúdiť vznik daňovej povinnosti vo väzbe na zákon o DPH. Dôležité je uvedomiť si, akú konkrétnu službu budete refakturovať a tiež, kto a v akom postavení je Váš odberateľ. Na otázky dnes odpovedá Katarína Jašurková, odborníčka na dane a účtovníctvo, spoločnosť Poradca podnikateľa.
Infoservis||9. júl 2025
SPolu radíme: Jesť menej nestačí. Prečo priberáme, aj keď sa strážime?
Znie to nespravodlivo – nejeme veľa, držíme sa „na uzde“ a váha aj tak ide hore. Prečo je to tak? Mnoho ľudí nezlyháva preto, že by nemali disciplínu – ale preto, že nemajú správne informácie. Na túto tému sme sa pozreli s odborníkmi z Palace Gym, ktorí denne pomáhajú klientom nastaviť jedálniček a tréning tak, aby konečne videli výsledky – bez hladovania a frustrácie. V článku odpovedajú na najčastejšie otázky o tom, prečo „menej jesť“ často nestačí – a čo funguje lepšie.
Infoservis||2. júl 2025
SPolu radíme: Ako riešiť konflikty? Mediácia - mimosúdne riešenie sporov
Máte konflikt so susedom, spor o pozemok alebo nezhody v rodine? Skúste mediáciu – rýchly a pokojný spôsob, ako sa dohodnúť bez súdneho konania. Ing. Veronika Barčíková, mediátorka a odborníčka na geodéziu a kataster, odpovedá na vaše otázky a vysvetľuje, kedy a ako vám môže mediácia pomôcť.
Infoservis||25. jún 2025
Spravodajstvo
Dostala sa medzi špičku: Žilinská nemocnica bola riadne zaradená do tretej úrovne nemocníc
Nové tribúny, bezbariérový prístup aj workoutová zóna: Atletický štadión v Liptovskom Mikuláši prechádza veľkou premenou
Slováci vymieňajú dlhé cesty autom za lietadlá: Počet pasažierov medziročne stúpol až o 43 percent
Vlkov čaká dvojzápasový hokejový kolotoč: Najprv krajské derby s Mikulášom, potom štvrťfinále s Topoľčanmi
Publicistika
Krásno nad Kysucou oslavovalo turistikou: Stovky ľudí spojila príroda, pohyb a dobrá nálada
„Strašiak“ Kysuckého Nového Mesta sa zmení na moderný areál. Chátrajúca plaváreň dostane druhú šancu
Horoskop na september: Tieto 3 znamenia prídu počas mesiaca k peniazom
Slovenská MMA bojovníčka mieri na svetový šampionát: Posledná juniorská misia Evy Erdélyiovej
Infoservis
„Krvavý“ Mesiac nad Slovenskom: Kedy a kde sledovať úplné zatmenie?
Hrdinovia dňa: Policajti z Liptova pomohli pri záchrane zraneného chlapca
Podujatie, aké tu ešte nebolo: Klasická hudba ožije v žilinskom Auparku
Dvojhodinová akcia ukázala zaujímavé čísla: 1 147 skontrolovaných vodičov, 50 priestupkov a tri trestné činy
Foto
(FOTOGALÉRIA) Liptovská jabloň chce získať titul. Bude Stromom roka 2025?
Lekári a sestry žilinskej nemocnice zdolali noc a 345 km
Požiar Jánošíkovho dvora hasili profesionáli z piatich staníc a desiatich dobrovoľných zborov (FOTOGALÉRIA)
Primátor Fiabáne: Solinky majú nový priestor pre tréning a zábavu cyklistov
Video
VIDEO: Pokochajte sa pohľadom na nové nástupištia v stanici Žilina!
VIDEO: Prevezte sa v Žiline cez takmer dokončený podjazd na Kysuckú a pokračujte na Uhoľnú ulicu!
VIDEO: Ako medvedica zachránila video lesného ducha!
Vo Váhu pri Budatínskom hrade zachovali pilier z obdobia medzi svetovými vojnami
Podcast
Belinský: Aby sme túto dobu zvládli, potrebujeme politikov so životným príbehom (PODCAST)
PODCAST SP 21 Rastislav Chovanec pred play-off: Sme skúsenejší a chalani si veľmi veria
Podcast SP 21. Branislav Hakel: Plávanie sa dá robiť do vysokého veku
Podcast SP 21. Branislav Zacharides: „Samospráva je tímová práca“