Nedeľa 01. 06. 2025 01:27:06 | Meniny má Žaneta

Vitamínová bomba z prírody: Baza čierna a jej účinky na zdravie

Baza stimuluje potenie, čím napomáha znižovať teplotu a podporuje uvoľňovanie dýchacích ciest. Pomáha najmä bazový čaj či sirup z kvetov bazy. Poukázala na to Zuzana Klinčáková z Poradne zdravia Regionálneho úradu verejného zdravotníctva Bratislava.

TASR|30. máj 2025|16:00:24

Zdroj: Facebook/Regionálny úrad verejného zdravotníctva Bratislava hl.m.

Súvisiaci článok
Komorná hudba v podaní STARCK COMPAGNAY: Hudobný festival Pro Musica Nostra zavíta do Château Gbeľany
Čítajte viac >

Plody bazy sa tiež podľa jej slov používajú na tíšenie bolestí nervového pôvodu a bolestí chrbta.

„V zrelom plode bazy čiernej sú organické kyseliny, cukor. Zrelé plody sú tiež dobrým zdrojom vitamínu A, C a ideálne je spracovať ich do formy sirupu alebo džemu. Kvety kríku obsahujú silice, triesloviny, glykozidy, organické kyseliny a vitamín C,“ doplnila odborníčka. Listy bazy obsahujú živicu, glykozidy, sambunigrin, sambucin, vápnik a semená vitamíny B1, B2, B6 a B12.

Klinčáková zároveň upozornila, že konzumácia bazy nie je vhodná pre ľudí s autoimunitnými problémami, malé deti, tehotné ženy či pre ľudí, ktorí užívajú močopudné lieky.


Súvisiaci článok
Materská škola Bajzova 9 oslávila 50. výročie: Aké boli jej začiatky a čo plánujú do budúcnosti?
Čítajte viac >

Zdieľať článok

Ďakujeme, že nás čítate. V prípade, že ste našli v článku chybu, napíšte nám na redakcia@sp21.sk

Lock-icon

Pre pridávanie komentárov do diskusie sa musíteprihlásiť