Zoznamovanie sa presúva do sveta rôznych aplikácií (Badoo, Tinder, Instagram...), kde sa láska zvyčajne hľadá cez profilové fotky či algoritmy. Kým niektorí v tom vidia moderný spôsob ako stretnúť svojho budúceho partnera či partnerku, iní stále môžu mať pocit, že online zoznamovanie a randenie „oberá“ vzťahy o ich čaro. Prináša nová forma zoznamovania viac možností, alebo nás skôr odďaľuje od skutočnej blízkosti?

Aj online zoznamovanie, tak ako všetko v živote, má svoje svetlé aj tienisté stránky. Aby sme pochopili, prečo si táto forma zoznamovania získava čoraz väčšiu popularitu, pozrime sa bližšie na jeho výhody a úskalia.

Výhody online zoznamovania

• Široký výber partnerov alebo možnosť zoznámiť sa s ľuďmi z iných miest či zahraničia,
• Pohodlie a jednoduchosť – nemusíte nikam chodiť, a na to aby ste niekoho spoznali vám stačí jednoducho pár klikov,
• Príležitosť pre „hanblivých“ – online svet môže zmierňovať stres či nervozitu, ktoré často sprevádzajú tradičné stretnutie sa tvárou v tvár.

Ilustračné foto. Zdroj: canva.com

Riziká online zoznamovania

• Nepravdivé informácie či identita – nezriedka sa stáva, že popisy v profile či dokonca samotná identita na zoznamke sú vymyslené, prípadne môže ísť o kradnuté fotografie iných osôb,
• Ghosting – zoznamky so sebou nesú aj riziko náhleho ukončenia kontaktu bez vysvetlenia, a to môže byť emocionálne náročné,
• Tlak na dokonalý vzhľad – neustále porovnávanie sa s „dokonalými“ profilmi môže viesť k nereálnym očakávaniam ohľadom vzťahu/partnera,
• Únik pred sociálnou úzkosťou – vyhýbanie sa sociálnemu kontaktu môže viesť k izolácii/prehĺbeniu úzkosti v sociálnej oblasti. (*v KBT je únik vyhýbavou reakciou, ktorá udržuje úzkosť.)

Úzkostní ľudia viac navštevujú zoznamky

Podľa výsledkov štúdie (Orósz et al., 2018) ľudia s úzkostnými tendenciami majú vyšší predpoklad používať zoznamovaciu aplikáciu (konkrétne Tinder) na zvýšenie svojho sebavedomia. To podľa štúdie môže byť jeden z dôvodov prečo sa častejšie a dlhodobejšie vracajú k zoznamovacej aplikácii.

Príbeh na záver

V rámci terapie sme sa s klientkou rozprávali o tom, ako spoznala svojho partnera. Jej aktuálny vzťah trval 4 roky. Stretli sa ešte počas stredoškolských čias na chate. Aj napriek tomu, že mala partnera, pravidelne využívala zoznamky. Síce nehľadala vzťah, ale dostávala pozornosť, ktorú od neho nedostávala. Prostredníctvom internetovej komunikácie s inými mužmi si potvrdzovala, že je stále zaujímavá a atraktívna. Spätne si sama uvedomila, že to bolo skôr o jej dobrom pocite, než o reálnom záujme. Akoby si tým len vyvažovala to, čo jej vo vzťahu chýbalo.

Mgr. Monika Slučíková. Zdroj: neonyx.eu

• Mgr. Monika Slučíková, psychológ, kognitívno-behaviorálna terapia (KBT), 0903 997 404
• Ambulancia klinickej psychológie NEONYX, Daniela Dlabača 978, Žilina
• neonyx.eu

Článok vznikol v spolupráci s Ambulanciou klinickej psychológie NEONYX. Za obsah a formu tohto PR článku zodpovedá jeho zadávateľ, redakcia nenesie zodpovednosť.