Pondelok 28. 04. 2025 16:17:01 | Meniny má Jarmila

Týždeň povedomia o mozgu: Tréningom možno rozvíjať mozgové funkcie aj v dospelom veku

Mozgové funkcie možno rozvíjať aj v dospelom veku, a to prostredníctvom ich stimulácie a pravidelného tréningu. Poukázal na to Úrad verejného zdravotníctva Slovenskej republiky pri príležitosti celosvetovej kampane Týždeň povedomia o mozgu, ktorá trvá do nedele 16. marca. Zdôraznil, že zdravý mozog je zásadný pre prežitie plnohodnotného života.

TASR|13. marec 2025|17:00:06

Ilustračné foto. Zdroj: Freepik.com

Súvisiaci článok
Po prekonaní choroby by mal byť návrat k fyzickej aktivite postupný
Čítajte viac >

Cieľom kampane je upriamiť pozornosť verejnosti na ľudský mozog, jeho činnosť a na význam zdravého životného štýlu a mozgových cvičení na podporu jeho fungovania. Pri tejto príležitosti bude úrad do konca týždňa na sociálnych sieťach zverejňovať aktivity na precvičenie mozgových funkcií.

Zdravý mozog je zásadný pre prežitie plnohodnotného života. Mozog patrí k našim najdôležitejším orgánom - umožňuje nám myslieť, hýbať sa a komunikovať s okolím. Dáva nám schopnosť vnímať svet naokolo, cítiť emócie, pamätať si, učiť sa a sústrediť sa," poznamenal Úrad verejného zdravotníctva.

Ako uviedol, významnú úlohu v tom, ako bude mozog pracovať počas života, zohráva jeho štrukturálny vývin v období pred, okolo a krátko po narodení. „V tom čase je mozog najtvárnejší a najcitlivejší voči stimulácii, rané zážitky preto môžu významne ovplyvniť ďalší život jednotlivca," vysvetlil úrad. Počas dospievania dozrievajú mozgové funkcie ako myslenie, pamäť, priestorová orientácia, pozornosť či predstavivosť.

U detí je podľa odborníkov potrebné stimulovať mozgové funkcie postupne, s ohľadom na ich vek a čo najpestrejším spektrom činností. „Treba si pritom dať pozor, aby sme ich nepreťažovali," upozornil Úrad verejného zdravotníctva. Dodal, že mozgové funkcie možno rozvíjať aj v dospelosti vďaka plasticite mozgu.


Súvisiaci článok
Horoskop na tento týždeň: Niekoho potrápi zdravie, druhý zažije dobrodružstvo
Čítajte viac >

Zdieľať článok

Ďakujeme, že nás čítate. V prípade, že ste našli v článku chybu, napíšte nám na redakcia@sp21.sk

Lock-icon

Pre pridávanie komentárov do diskusie sa musíteprihlásiť