Svetový deň artritídy pripadá každoročne na 12. október. Svetová zdravotnícka organizácia určila tento deň práve artritíde, z dôvodu zvýšenia povedomia o tejto chorobe, ktorá postihuje čoraz vyššie percento ľudí a začína nenápadnými príznakmi. Pri tomto ochorení nastáva v tele zápalový proces, ktorý spôsobuje ochorenie kĺbov, ale aj mäkkých tkanív.

Artritída môže byť infekčná alebo neinfekčná. Má viacero foriem a rozdeľuje sa na množstvo druhov, pričom medzi najznámejšie patria reumatoidná artritída a ochorenie DNA. Pre artritídu sú typické najmä ranné bolesti, ktoré sa po rozhýbaní počas dňa zmiernia. Bežné sú však aj záchvaty silnejšej bolesti.

Príznaky artritídy:

• bolesť kĺbov,
• stuhnutosť,
• začervenanie v mieste bolestivého kĺbu,
• opuchy kĺbov,
• obmedzenie pohyblivosti.

Artritída alebo artróza? Aký je medzi nimi rozdiel? Artritída sa často zamieňa s podobne znejúcou artrózou. Nie je to však to isté. Zatiaľ čo artritída má pôvod v zápalovom procese v organizme, artróza je ochorenie degeneratívneho charakteru. To znamená, že dôvodom vzniku artrózy je opotrebovanie kĺbov v dôsledku vyššieho veku, alebo zvýšenej námahy kĺbov, čo sa týka najmä profesionálnych športovcov.

Rizikové faktory vzniku artritídy:

• genetická predispozícia,
• nadváha, obezita,
• preťaženie kĺbu,
• poranenie kĺbu,
• častejší výskyt u žien po menopauze.

Ilustračná foto. Zdroj: freepik.com

V súčasnosti neexistuje liek, ktorý by artritídu dokázal úplne vyliečiť. Existuje však široké spektrum liekov, ktoré dokážu potlačiť rozvoj ochorenia a jeho príznaky. V prípade, že vám lekár potvrdí diagnózu artritídy, predpíše vám lieky proti bolesti a lieky na potlačenie zápalu. Odporúča sa aj zmena životného štýlu (viac pohybu, dostatok spánku, pitný režim, zdravá strava), ktorá do značnej miery znižuje príznaky artritídy. Do veľkej miery pomáha aj užívanie kĺbovej výživy.

Prevencia vzniku artritídy:

• normálna hmotnosť,
• úprava stravy (ideálna je stredomorská strava s vyšším podielom rýb, ovocia a zeleniny, orechov a semien, olivového oleja a celozrnných výrobkov),
• pravidelný pohyb,
• zníženie stresu,
• pravidelné kontroly u lekára,
• zdravý spánok.

Prírodné tipy, ktoré pomáhajú proti bolesti pri artritíde:

• gél z aloe vera,
• tea trea olej (odporúča sa potierať postihnuté miesto zmesou z dvoch polievkových lyžíc olivového oleja a pätnástich kvapiek tea tree oleja),
• zázvorový čaj,
• zelený čaj,
• kurkuma (pitie vo forme čaju, alebo ako korenie v jedle).