- „Pamäť“ mozgu je neobmedzená. Dokáže si ukladať milión dôležitých a podstatných vecí bez toho, aby musel niečo zabudnúť (vyhodiť). Avšak, pri Alzheimerovej chorobe sú niektoré bunky poškodené, preto to mozog nedokáže.
- To, že využívame iba 8-10 % mozgu, je mýtus. V skutočnosti sa využíva jeho plná kapacita. Nemusíte sa báť, že sa o niečo oberáte, keď spíte. Mozog funguje aj vtedy.
- Až 60 % mozgu tvorí tuk. Tento orgán sa radí k tým najtučnejším, ktoré v tele máme. Preto sa snažte o to, aby ste sa stravovali zdravo. Mali by ste ho posilňovať živinami.
Ak chcete, až váš mozog funguje vždy bezchybne, mali by ste konzumovať určitý druh potravín skoro denne. Medzi také potraviny patria ryby, ktoré sú skvelým zdrojom omega-3 mastných kyselín, káva, ktorá zlepšuje fungovanie neurónov v mozgu a orechy, ktoré zlepšujú logické myslenie, uvažovanie a zvyšujú vašu koncentráciu. Taktiež by ste mali dbať na konzumáciu pomarančov a čučoriedok, ktoré majú pozitívny vplyv na rozvoj motorických zručností.
Zdroj faktov: www.nm.org
Ďakujeme, že nás čítate. V prípade, že ste našli v článku chybu, napíšte nám na redakcia@sp21.sk
Pre pridávanie komentárov do diskusie sa musíteprihlásiť