Aj keď môže byť nezdravé jedlo vo veľkom množstve naozaj nebezpečné, dnes sa mu nasilu nevyhýbajte. Keď budete mať chuť, pokojne zjedzte celú pizzu, hamburger, chipsy, čokoládu a iné lahôdky, z ktorých by ste mali inak výčitky.

Pokiaľ sa po celý rok snažíte stravovať zdravo a máte v jedálničku dostatok ovocia a zeleniny, jeden deň nezdravého jedla vám neublíži. Nie ste typ človeka, ktorý by jedol jedlo z fast foodu? Oslávte tento deň tak, že si doma niečo uvaríte. Upečte si koláč s tonou cukru, pripravte si pukance k pozeraniu televízie, po večeri si dajte dezert, pozvite priateľov na grilovačku, nevyhýbajte sa slanine, sladeným nápojom a ani zmrzline. Dnes je dovolené skutočne všetko.

ILUSTRAČNÉ FOTO: RODNAE Productions na Pexels.com