Predstavte si, že ste v horách, vietor vám šľahá do tváre a každý krok vás približuje k vysnívanému vrcholu. Už ste skoro tam, ale chlad vám začína prenikať do kostí a uvedomujete si, že ste podcenili prípravu. Takýto scenár je nočnou morou každého turistu. Aby ste sa mu vyhli, pripravili sme pre vás zoznam piatich vecí, ktoré sú nevyhnutné pri turistike v chladných podmienkach.

Ilustračné foto. Zdroj: freepik.com

1. Kvalitné a vrstvené oblečenie

Portál the-hungryhiker.com radí: „Počas zimy sa budete chcieť pri turistike čo najviac vyhnúť poteniu. Začnite preto zľahka a postupne vrstvite. Keď sa začnete hýbať, zahrejete sa, ale akonáhle sa zastavíte na prestávku, pripravte sa na zbalenie a pridanie vrstiev. Je oveľa jednoduchšie zostať v teple, ako sa pokúšať zahriať sa, keď je vám už zima.“

Prvou a najdôležitejšou vecou je teda kvalitné oblečenie. Vrstvenie je kľúčové – základná vrstva, ktorá odvádza pot, izolačná vrstva na udržanie tepla a vonkajšia vrstva, ktorá vás ochráni pred vetrom a vlhkosťou.

2. Nepremokavá obuv

Vaše nohy musia zostať v suchu a teple, inak riskujete omrzliny. Investujte do kvalitných turistických topánok, ktoré sú nepremokavé a zároveň priedušné. Dobre izolované ponožky sú rovnako nevyhnutné.

Ilustračné foto. Zdroj: freepik.com

3. Termoska s teplým nápojom

V chladných podmienkach je dôležité udržiavať telesnú teplotu. Termoska s teplým čajom alebo polievkou vás nielen zahreje, ale dodá aj potrebnú energiu počas túry.

4. Izolačná podložka na sedenie

Ak sa rozhodnete na chvíľu oddýchnuť alebo sa najesť, nechcete sedieť priamo na zemi alebo na studenom kameni. Izolačná podložka vám poskytne komfort a zároveň ochráni pred stratou telesného tepla.

Ilustračné foto. Zdroj: freepik.com

5. Čelovka s náhradnými batériami

V zime sa stmieva skôr, preto je dobré mať pri sebe čelovku. Zabezpečte si aj náhradné batérie, aby ste sa vyhli nepríjemným situáciám v tme.