Tradícia oslavy Medzinárodného dňa priateľstva začala už v roku 1935 v Amerike. Hlavnou myšlienkou (cieľom) je, aby ste si uvedomili, že priatelia sú dôležití. Tento deň by ste preto mali osláviť so svojimi priateľmi, vyjadriť im svoju vďaku, lásku a obdariť ich maličkosťou.

Ilustračné foto. Zdroj: Freepik.com

Prečo tak veľmi záleží na oslave priateľstva?

Portál daysoftheyears.com priblížil hlavné dôvody a benefity priateľstva.

• Priateľstvo zvyšuje emocionálnu odolnosť - Zdieľanie veselých a radostných chvíľ s ľuďmi, ktorých máte radi a ktorí vám pomôžu v zlých časoch, vám pomôže lepšie porozumieť pocitom. Vďaka tomu budete lepšie znášať životné vzostupy a pády,
• Priateľstvo zlepšuje mozog a pamäť - Odborníci zistili, že stretávanie sa s inými ľuďmi, hoci len na desať minút, zlepšuje schopnosť riešiť problémy a zvyšuje inteligenciu,
• Priateľstvo dokáže skvalitniť spánok - Vedeli ste, že priateľstvo pomáha zlepšovať aj spánok? Podľa jednej americkej štúdie vedci zistili, že ľudia, ktorí majú priateľov, sú počas spánku viac spokojnejší, než tí, ktorí sa nesocializujú,
• Priateľstvo vytvára zdravé prostredie - Taktiež ľudia, ktorí majú priateľov a pravidelne sa stretávajú, vedú zdravší život. Tí, ktorí priateľov nemajú, majú vyššiu mieru brušnej obezity a zvýšený krvný tlak.