Cieľom tohto dňa je zvyšovať podvedomie o ich existencii a apelovať na rôzne prospešné účinky, ktoré majú na ľudský organizmus. Na ich používaní nie je nič zlé, ale človeku by nemali prerásť cez hlavu. Až potom môže byť ich používanie toxické. Ak je to v norme, prinášajú veľa výhod.

Zázvorový olej vie znormalizovať trávenie, nevoľnosti, má protizápalový účinok a zmierňuje bolesti hlavy. Levanduľa je zase upokojujúca, odbúrava stres a prospieva pleti. Keď použijete citrónový olej, posilníte si tým imunitu, zmiernite opäť stres a preťaženie z práce.

Mätový pomáha od nevoľnosti, zmierňuje migrénu a dodáva energiu. Rovnako ako aj eukalyptus. Rozmarínový je dobrý pomocník pri upchatom nose, zmierňuje prechladnutie a uvoľňuje dutiny. Stačí pár kvapiek do difuzéra a všetky bolesti zmiznú. Avšak, na osvieženie vzduchu v byte alebo dome sa výborne hodia aj kvetinové a ovocné vône.