Pondelok 16. 05. 2022 22:21:32 | Meniny má Svetozár

8 spôsobov, ako niekoho slušne odmietnuť

Schopnosť hovoriť „nie“ má len veľmi málo ľudí. Väčšinou sa môžete stretnúť s tým, že ľudia s druhými permanentne súhlasia, pretože nechcú pôsobiť nevychovane a neslušne. Napriek tomu na tom nie je nič zlé - povedať raz za čas „nie“. Keď sa to naučíte, nemusíte sa báť toho, že by sa na vás niekto nahneval alebo by s vami prerušil kontakt. Naopak, dáte tým jasný signál, že si samého seba ako osobu vážite a ceníte. Viete, kde sú vaše hranice a že keď niečo nezvládate, potrebujete si oddýchnuť. ILUSTRAČNÉ FOTO: pixabay.com

Michal Filek|14. máj 2022|14:55:56


Súvisiaci článok
4 dôvody, prečo v noci nemôžete zaspať
Čítajte viac >

V tomto článku nájdete 8 spôsobov, ako môžete niekoho diplomaticky odmietnuť bez toho, aby sa na vás urazil. Neodmietnete ho hneď, no slušným spôsobom mu vysvetlíte, že nemôžete.

• Ďakujem za ponuku, ale som zaneprázdnený/á, preto nemôžem. Teraz sú pre mňa dôležitejšie iné veci.

• Teraz s tebou/s vami o tom nemôžem hovoriť. Môžem sa ti/vám ozvať neskôr, keď budem mať čas o tom popremýšľať?

• Vážim si tvojho/vášho pozvania, no nemôžem to prijať. Mám na ten dátum naplánované niečo iné.

• Dnes nemôžem. No čo by si/ste povedal/li na dátum .... ?

• Ďakujem za opýtanie, no momentálne to nie je v mojich silách. Môžem o tom pouvažovať a ozvať sa ti/vám neskôr.

• Veľmi si želám, aby som mohol/a ísť, no mám pred sebou náročné dni a nevyhovuje mi to.

• Dnes nie, no možno druhý raz. Budem veľmi rád/a za to, keď sa to uskutoční.

• Nie som typ na tento druh činnosti, ale vedel/a by som o niekom, koho by som mohol/a zohnať ako náhradu. Súhlasíš/Súhlasíte?

Naozaj sa nemusíte báť toho, že po odmietnutí niekoho sklamete. Naučiť sa hovoriť „nie“ ide ruka v ruke so stanovením si hraníc. Schopnosť povedať „nie“ kedykoľvek to tak cítite alebo niečo nevládzete je dôležité, pretože vám to dáva silu vytvoriť vo vašom živote rovnováhu.

Ak by ste stále so všetkými súhlasili a boli by ste takzvané „dievča pre všetko“, ľudia by vás mohli zneužívať a ľahko by ste vyhoreli. Preto je potrebné sa starať o svoje duševné zdravie aj týmto spôsobom.


Súvisiaci článok
TOTO o vás prezrádza vaša farba očí
Čítajte viac >

Zdieľať článok
Lock-icon

Pre pridávanie komentárov do diskusie sa musíteprihlásiť