Sobota 21. 12. 2024 08:51:21 | Meniny má Bohdan

Nenechajte svoje telo trápiť sa. V Ružomberku urobia všetko preto, aby ste si udržali zdravý chrbát

Ak trpíte skoliózou alebo na ňu máte nábeh, či trpíte iným problémom s chrbticou, vedzte, že je dôležité nepodceňovať pravidelné cviky. V Ružomberku organizujú sériu podujatí, na ktorých si precvičíte telo, čo váš organizmus určite ocení.

Michal Szentivanyi|23. september 2024|13:30:11

Zdroj: Koláž Žilina SP21/OZ Za zdravší život

Súvisiaci článok
V Čutkovskej doline pribudla unikátna stavba: Netradičná lesná škôlka
Čítajte viac >

O sériách cvičení pre deti, mládež a seniorov informovalo mesto Ružomberok na sociálnej sieti. Tieto podujatia sú organizované aj vďaka Občianskemu združeniu Za zdravší život.

460728221_1005618924909998_8959454357289922588_n_1600x1200.jpg Zdroj: OZ Za zdravší život

Pozvané sú deti a aj seniori

„S činnosťou Projektu Zdravý chrbátik ste sa za uplynulé roky mohli stretnúť na takmer každej základnej či materskej škole v Ružomberku. Centrum zdravej chrbtice a Mesto Ružomberok pozývajú seniorov a deti na cvičenia na podporu pohybu a zdravej chrbtice. Radi vás privítajú v nových priestoroch Centra zdravej chrbtice na Ulici Jána Jančeka 34/A," informovalo mesto Ružomberok.

234343.jpg Zdroj: Koláž Žilina SP21/OZ Za zdravší život

Jednotlivé cvičenia majú rôzne časové pásma:

  • cvičenie zdarma pre seniorov je v pondelky a štvrtky od 9:30 do 10:15 hodiny,
  • cvičenie zdarma pre deti od 5 do 10 rokov je v pondelky a štvrtky od 15:30 do 16:15 hodiny,
  • cvičenie zdarma pre deti od 10 do 15 rokov je v pondelky a štvrtky od 16:30 do 17:15 hodiny.

senoiri plagat.jpg Zdroj: OZ Za zdravší život

Cvičenia podľa slov vedenia mesta začínajú od pondelka 23. septembra a potrvajú do štvrtka 17. októbra. „Počet miest je obmedzený, prihlásiť sa môžete na Instagrame: oz.za_zdravsi_zivot správou alebo SMS správou na telefónnom čísle: 0908 564 728," doplnilo mesto.


Súvisiaci článok
Počas Dňa rešpektu železnice posilnia vlaky: Bezplatná doprava sa týka aj cestujúcich z Ružomberka
Čítajte viac >

Zdieľať článok

Ďakujeme, že nás čítate. V prípade, že ste našli v článku chybu, napíšte nám na redakcia@sp21.sk

Lock-icon

Pre pridávanie komentárov do diskusie sa musíteprihlásiť