Piatok 22. 11. 2024 20:21:48 | Meniny má Cecília

Liptáčka Gabriela Gajanová verí, že výsledky v športe sú vždy o drine. Je cieľavedomá a dokáže všetko, čo si zaumieni

O rodáčke z Liptovského Mikuláša, olympioničke Gabriele Gajanovej, ste už určite počuli. Má len 24 rokov, no na slovenský rekord z roku 1987 jej chýbalo len 41 stotín sekundy a patrí medzi naše najlepšie atlétky.

Radka Kostánová|22. október 2023|20:00:19

Zdroj: Facebook/Gabriela Gajanová fanpage

Súvisiaci článok
Atlétka Gabriela Gajanová si vybojovala miestenku na olympijské hry do Paríža
Čítajte viac >

Rozhovor s ňou priniesol časopis Forbes na svojom oficiálnom webe. Liptáčka Gabriela Gajanová, ktorá začala behať už v detstve so svojimi súrodencami, zabehla na septembrovom mítingu World Athletics Continental Tour osemstovku, na ktorú sa špecializuje, za jednu minútu aj 58,78 sekundy. Ako časopis Forbes dodal, to jej zabezpečilo štart na budúcoročných Olympijských hrách v Paríži. Ostrý limit dokonca prekonala o 1,02 sekundy.

Pre časopis Forbes opísala, ako vyzerá jej bežný tréninig v roli vrcholovej športovkyne. „Je to individuálne a líši sa to, pretože rok je rozdelený na prípravu a na sezónu. Ak ešte absolvujeme aj halovú sezónu, tá sa začína v januári a trvá do konca marca. Vonkajšia sa začne v polovici mája a skončí sa približne v polovici septembra. Tréningy sa počas sezóny líšia, rovnako ako v príprave, ktorá mi štartuje teraz v októbri. Kilometráž je určite vyššia v hrubej príprave. Vtedy viacej cvičíme aj v posilňovni a snažíme sa vybudovať dobrý základ, na ktorom sa dá v ďalších fázach stavať.“

334971853_913054959915652_2095223990494170521_n.jpg Zdroj: Facebook/Gabriela Gajanová fanpage

Ako sama hovorí, je odmalička cieľavedomá a to, čo si zaumienila, sa vždy snažila nejakým spôsobom dosiahnuť a splniť si. Jej problém spočíval skôr v tom, že mala tendenciu to preháňať, až ju niekedy musel brzdiť jej tréner. Časom sa však naučila, že je naozaj pravda, menej je viac.

Rok 2023 je pre Gabrielu Gajanovú doposiaľ najúspešnejší, čo sa týka výkonu aj výsledkov. Avšak, okrem vytrénovaného tela je dôležité mať aj vytrénovanú myseľ. Podstatné je mať vo vrcholovom športe psychológa, pretože myseľ a hlava sú prepojené, a ak chce športovec podať vrcholový výkon, musí ju poskladať celú.

Čo Gabrielu Gajanovú motivuje v prekonávaní sa, aký má vzťah so stravou, ženským cyklom, alebo čo si myslí o talente verzus drine, sa dozviete v celom rozhovore časopisu Forbes Slovensko.


Súvisiaci článok
Atlétke Gajanovej nestačil k postupu do semifinále na MS v Budapešti ani tretí najlepší čas kariéry
Čítajte viac >

Zdieľať článok

Ďakujeme, že nás čítate. V prípade, že ste našli v článku chybu, napíšte nám na redakcia@sp21.sk

Lock-icon

Pre pridávanie komentárov do diskusie sa musíteprihlásiť